من نحن | اتصل بنا | الأحد 22 يناير 2017 06:39 مساءً
منذ 38 دقيقه
وقفت قبائل حاشد إزاء محاولة عناصر مسلحة تابعة لمليشيا الحوثي الانقلابية الثلاثاء المنصرم الاستيلاء على جامع الخير في شارع مجاهد بمديرية الوحدة في صنعاء والذي يقوم عليه الشيخ هزاع المسوري وذلك لتحويله الى ثكنة عسكرية تنفذ منه مخططاتها الإجرامية بعد أن حاصرته بعدد من
منذ 41 دقيقه
أكدت مصادر عسكرية تمكن القوات المسلحة والمقاومة من دخول مدينة المخا قبل قليل وتحديد عند الساعة 12.30 بعد معارك ضارية مع قوات الانقلاب .  وسبق الهجوم قيام الجيش اليمني بالالتفاف بكتيبتين , الكتيبة الأولى التفت شرقا على منطقة واحجة ووصلت الى منطقة الخضراء ( قرية زيد الخرج )
منذ 57 دقيقه
يستكمل المبعوث الأممي الخاص إلى اليمن إسماعيل ولد الشيخ أحمد رحلاته التي يفضل تسميتها بـ"المكوكية"٬ لحض الأطراف اليمنية على الجلوس حول طاولة واحدة لاستئناف المفاوضات في البلاد التي تشهد حربا عنيفة منذ استيلاء الميليشيات عليها في أواخر العام 2014. وقالت مصادر في مطار صنعاء إن
منذ 7 ساعات و 16 دقيقه
أكد شيخ قبائل خولان عامر، بمحافظة صعدة شمال اليمن، يحيى بن مقيت، أن القوات المسلحة والمقاومة الشعبية، (الموالية للحكومة الشرعية)، باتت على مقربة من “المعقل الروحي” للحوثيين، في مديرية مجز، بمحافظة صعدة، أقصى شمال اليمن. وقال مقيت، في حديث لـ”إرم نيوز”، إن “خط
منذ 7 ساعات و 47 دقيقه
وجه رئيس الوزراء الدكتور " أحمد عبيد بن دغر " وزير المالية بسرعة إرسال مرتبات موظفي التربية بأمانة العاصمة صنعاء بعد تسليم أمين العاصمة " عبدالغني جميل " كشوفات الموظفين في التربية لشهر ديسمبر 2014 .   ورفع أمين العاصمة " جميل " مذكرة إلى رئيس الوزراء تفيد بتسليم كشوفات

تنظيم القاعدة يتأبط انتصارات الشرعية شراً في أبين!
اليمن..بين فرص السلام والحل العسكري
هــؤلاء من يديرون مؤسسات الدولة في العاصمة صنعاء "أسماء"
الحكومة اليمنية توجه أكبر ضربة دبلوماسية قاصمة للإنقلابيين من القاهرة ( صوره)
طب وصحة
 

الغذاء الصحي والرياضة يحدان من الزهايمر

عدن بوست -دراسات: الأربعاء 21 ديسمبر 2016 09:30 مساءً

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي صحي، إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لا يحد من السمنة فقط، بل يمكن أن يلعب دوراً مهماً في الوقاية من الزهايمر.
وأوضح باحثون من جامعة "كاليفورنيا" في دراستهم التي نشروها في "الدورية الأمريكية لطب الشيخوخة والطب النفسي"، أن أسلوب الحياة الصحي، يحد من تراكم لويحات لزجة في الدماغ تسمى بروتين "أميلويد"، تسهم في ظهور أعراض الزهايمر.
وأضاف الباحثون أن لويحات بروتين "أميلويد" تتراكم في الدماغ، قبل سنوات عديدة من ظهور أعراض مرض الزهايمر، الذي يسبب فقدان الذاكرة ومشاكل في الإدراك.
ولرصد تأثير تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، على الحد من الزهايمر، تابع الباحثون حالة 44 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 85 عاماً، بينهم 24 شخصاً كانوا يعانون من ضعف الذاكرة، والباقي يعاني من الضعف الإدراكي المعتدل.
ووجد الباحثون أن أتباع أسلوب الحياة الصحي الذي يعتمد على الأغذية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام، ساهم بشكل كبير في الحد من تراكم لويحات بروتين "أميلويد".
وأشار فريق البحث إلى أن النظام الغذائي الصحي يعتمد على زيت الزيتون كمصدر أساسي للدهون، إلى جانب الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات، وتناول الأسماك والدواجن على الأقل مرتين في الأسبوع، والحد من تناول اللحوم الحمراء، ويعرف هذا النظام الغذائي بـ"حمية البحر المتوسط".
وخلص تقرير أصدره معهد الطب النفسي في جامعة "كينجز كوليدج" في لندن، بالتعاون مع الاتحاد الدولى للزهايمر، فى سبتمبر 2014، إلى أن عدد الأشخاص الذين يعانون من الزهايمر ارتفع بنسبة 22% خلال الأعوام الثلاثة الأخيرة ليصل إلى 44 مليوناً، وأن العدد سيزداد 3 أضعاف بحلول عام 2050 ليصبح عدد المصابين بالمرض 135 مليوناً تقريباً في العالم، بينهم 16 مليوناً في أوروبا الغربية.

telegram
المزيد في طب وصحة
أوضحت دراسة حديثة أن الصيام خلال فترة الليل لمدة 15 ساعة، وتحديداً من الخامسة مساءً وحتى الثامنة صباحاً في اليوم التالي، هي الطريقة المثلى لإنقاص الوزن والحصول على
المزيد ...
إقترحت دراسة جديدة أكل الذرة الزرقاء لقدرتها على الوقاية والعلاج من عدة مشاكل صحية منها زيادة الوزن ومرض السكري من النوع2 وأمراض القلب أو ما يُعرف بمتلازمة التمثيل
المزيد ...
اليوسفى من الفواكه الأساسية فى فصل الشتاء والتى يعشقها الكثير من المصريين، ولمن لا يعرف فهو فاكهة نشأت فى غابات الصين، تحتوى على معادن وفيتامينات، وفى هذا السياق،
المزيد ...
إن كنت تعاني من برودة الأطراف وبشكل دائم خلال فصل الشتاء فلا داعي للقلق، فهذا أمر طبيعي. فعند انخفاض درجات الحرارة، يمنح الجسم الأعضاء الأساسية كالقلب والرئتين
المزيد ...
العسل من أفضل المكوّنات الطبيعية للجسم، وله فوائد عديدة جداً، فهو مليء بالفيتامينات والمعادن والمصادر الغذائيّة التي تمدّ الجسم بالطاقة وتحافظ عليه وتحميه. وإن
المزيد ...
يتسائل البعض عن سر اختلاف مكان تخزين الدهون في الجسم بين شخص وآخر، فالبعض يخزن دهونه في البطن، وآخرين في الأرداف. الإجابة بمنتهى البساطة تتعلق بمستويات الهرمون
المزيد ...

شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها







الأكثر قراءة
مقالات الرأي
رفض الانقلابيون تسليم كشوفات الرواتب لغرض صرفها من قبل الحكومة الشرعية في تعجرفٍ واضحٍ يضيف الى كاهل اليمنين
في أسفاره الشهيرة يستوقف "ابن بطوطة" في حي ببغداد بكاء طفل ٍكسر للتو آنية فخاركان يحملها لجلب بعض حاجيات
واحد من أكثر النشاطات تشويقًا في منتدى دافوس، المنعقد حاليًا، هو العرض الذي قدمته الإمارات عن المستقبل الذي
ما اورده في هذا الموضوع معلومات وليس تحليل. إن ما قام به رئيس الجالية الجنوبية بالسعودية والخليج ، لم يشتم به
يتفق أغلب أبناء الشعب اليمني أن السلفيين في اليمن هم من أصدق القوى الوطنية التي تصدق في مواقفها ولا تتعامل
كتب الكثير عن الرئيس الأمريكي المنتتخب دونالد ترامب. سليط اللسان، شاذ السلوك، ضيف بنات الليل في موسكو، أب
أحمد العيسي هو الإسم الأكثر تداولاً هنا في عدن، حتى إن شهرته باتت تتجاوز شهرة الرئيس ورئيس الحكومة وقادة
تشرئب الأعناق هذه الأيام انتظاراً لما ستسفر عنه المفاوضات التي ترعاها روسيا بين النظام السوري والمعارضة. لا
ان مصدر القوة اليوم للعمل السياسي في وجه المشروع الانقلابي المسلح ان العمل السياسي يستمد قوته الذاتية من
من المؤسف أن يتكرر انفلات الأمن في تعز وعدن بسبب سلطات الميليشيات المحسوبة على "المقاومة"، والتي تأتمر لأكثر
اتبعنا على فيسبوك